Hướng dẫn cách sử dụng quả hồ đào đúng cách

Có lẽ quả hồ đào không còn xa lại gì đối với nhiều người bởi hương vị cũng như tác dụng của chúng đối với cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, khi sử dụng quả hồ đào bạn cần chú ý đến liều lượng cũng như những đối tượng sử dụng để có được những công dụng hữu ích và hạn chế những trường hợp ảnh hưởng không mong muốn. Trong bài viết sau chúng ta sẽ cùng Dinh dưỡng Đại Phát tìm hiểu về một số cách sử dụng hồ đào và cách ăn quả hồ đào bạn nên biết.

Những đối tượng có thể ăn quả hồ đào

Quả hồ đào tốt là vậy nhưng những ai nên sử dụng quả loại quả này? Theo một số chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng một số đối tượng sau sẽ phù hợp sử dụng quả hồ đào để cải thiện và bổ xung dinh dưỡng như: bà bầu, thai nhi, trẻ em, vợ chồng hiếm muộn, người già đau yếu, bệnh nhân tiểu đường, bệnh nhân ung thư, người ăn uống thất thường, người muốn bổ sung dinh dưỡng hàng ngày,...

Cách ăn quả hồ đào đúng cách 

Quả hồ đào thể hiện được tác dụng của nó khi bạn có một chế độ ăn đúng cách. Trong phần này Dinh dưỡng Đại Phát sẽ gợi ý giúp bạn một số cách ăn quả hồ đào đúng phương pháp dưới đây.

• Trung bình ăn khoảng 6 quả/ngày.
• Ăn đều cả ngày nhưng tốt nhất nên ăn dặm vào giữa buổi như một bữa phụ.
• Bạn nên ăn kiên trì và đều đặn hàng ngày để quả hồ đào phát huy tác dụng.
• Trước khi sử dụng bạn có thể bóc vỏ sử dụng trực tiếp hoặc làm nóng ở nhiệt độ 1600⁰C rồi ăn sẽ ngon hơn.
• Nên sử dụng quả hồ đào trong vòng 8-12 tháng sau thời gian sản xuất hoặc sử dụng hạt hồ đào trong thời gian còn hạn sử dụng. 
• Trong quá trình sử dụng nên bảo quản ở nơi khô thoáng, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp để đảm bảo chất lượng của hạt hồ đào.

Bên cạnh cách thức ăn đúng chuẩn thì bạn nên sử dụng quả hồ đào với liều lượng chuẩn để không xảy ra những tác dụng phụ không mong muốn. Để hiểu hơn về những tác dụng quả hồ đào này hãy khám phá ngay bài viết được Dinh dưỡng Đại Phát tổng hợp tại đây.

Có thể bạn quan tâm:

• 10 Công dụng tuyệt vời từ nho khô mà bạn có thể chưa biết đến - Tổng hợp các loại trái cây khô sấy luôn có trên khay bánh kẹo ngày Tết
• Tổng hợp kiến thức về yến mạch - Các loại yến mạch, dinh dưỡng, tác dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp
• Hạt chia là gì? - Khám phá chất dinh dưỡng, tác dụng và các món được làm từ hạt chia

Cách sử dụng hồ đào cho bà mẹ bầu

Hạt hồ đào có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người cũng như rất tốt cho thai nhi và bà mẹ bầu. Nó cung cấp cho bà bầu đầy đủ các giá trị dinh dưỡng giúp đẩy lùi chứng trầm cảm trong và sau khi sinh, phòng ngừa nguy cơ tiền sản dịch, tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ cùng thai nhi. 

Khi sử dụng quả hồ đào cho mẹ bầu bạn có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau như pha thành sữa, làm bánh hoặc làm món salad,... để có sự đa dạng trong thực đơn mỗi ngày. Đồng thời sử dụng 30g quả hồ đào tương đương với 10 hạt trong một ngày hoặc sử dụng ít nhất trong vòng 12 tuần đầu thai kỳ, tháng cuối thai kỳ để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Cách sử dụng hồ đào làm bài thuốc

Ngoài các cách sử dụng hồ đào cho mẹ bầu thì bạn có thể tham khảo thêm một số bài thuốc hay từ quả hồ đào giúp ích cho bạn trong cuộc sống thường ngay sau:

• Chữa thận lạnh, đau buốt ngang lưng, rũ mỏi, liệt dương, tiết tinh sử dụng: 12g Hạt hồ đào, 10g Ba kích, nhân quả Ré (Ích trí nhân), Ô dược, 8g Cẩu tích sắc uống hằng ngày.
• Chữa đau nhức vùng bị thương: Dùng hạt hồ đào giã nhỏ hoà với rượu uống, và giã lá tươi hay vỏ quả hồ đào đắp rịt ngoài.
• Chữa hen suyễn cho người già và người đái ra cát sỏi: Giã hạt hồ đào nấu cháo thường ăn.

Dinh dưỡng Đại Phát chuyên cung cấp hạt dinh dưỡng chất lượng

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều cơ sở chuyên cung cấp các loại hạt với chất lượng khác nhau. Cùng với đó những loại hạt dinh dưỡng trôi nổi, kém chất lượng cũng được chào bán nhiều khiến cho bạn lo lắng khi chọn lựa đơn vị uy tín cung cấp hạt dinh dưỡng tốt? 

Dinh dưỡng Đại Phát là một đơn vị chuyên cung cấp hạt dinh dưỡng chất lượng cao tại Hà Nội. Những loại hạt  này được đảm bảo không chất bảo quản, không phẩm màu và giữ nguyên được chất lượng khi đến tay người tiêu dùng. Bên cạnh đó giá cả của các loại hạt được Dinh dưỡng Đại Phát cung cấp luôn đảm bảo tính cạnh tranh trên thị trường mang đến lợi ích cao nhất cho bạn.

Tìm hiểu ngay sản phẩm quả hồ đào dinh dưỡng tại Đại Phát

Bài viết trên đây chúng ta đã cùng Dinh dưỡng Đại Phát khám phá về cách sử dụng hồ đào và những cách ăn quả hồ đào bạn nên biết. Dinh dưỡng Đại Phát mong rằng có thể đem đến cho khách hàng những sản phẩm, dịch vụ chất lượng nhất cùng với giá thành tốt nhất. Nếu bạn đang tìm mua quả hồ đào hãy đặt ngay quả hồ đào Mỹ tại Dinh dưỡng Đại Phát để nhận được nhiều ưu đãi lớn nhé!