Hạt óc chó giảm thiểu stress

Ngày nay áp lực cuộc sống, công việc  ngày càng nhiều, tình trạng stress xảy ra càng nhiều với mọi người, mặc dù stress không gây nguy hiểm với cuộc sống, nhưng nếu kéo dài trong thời gian dài thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mọi người. Như các bạn đã biết đến công dụng tuyệt vời từ hạt óc chó, với những chất dinh dưỡng trong hạt óc chó góp phần giảm thiểu stress rất hiệu quả.

Theo các nhà nghiên cứu khoa hoc đã phân tích thành phần của quả óc chó, có chứa chất giảm thiểu tình trạng căng thẳng trong cơ thể. Hạt óc chó với nguồn chất xơ dồi dào, cung cấp các chất giúp chống oxy hóa, giàu protein, các loại vitamin và axit béo không no Omega 3, đặc biệt là axit alpha linoleic. Việc sử dụng hạt óc chó và dầu óc chó hàng ngày giúp cơ thể được cung cấp năng lượng, hoạt động được lâu hơn, giảm sự mệt mỏi. Omega 3 rất tốt cho sức khỏe, trong đó có tác dụng rất tốt đối với huyết áp.

 

Hàng ngày các bạn cũng nên bổ sung hạt óc chó để giúp cân bằng, chứ không phải đến lúc bị stree rồi mới bổ sung hạt óc chó, như vậy thời gian sẽ dài hơn, nên bổ sung hạt óc chó thường xuyên giúp cơ thể được khẻo mạnh, cũng như giảm thiểu tình trạng stress gây hại cho cơ thể

Stree làm ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống cũng như công việc hàng ngày, làm cho cơ thể suy nhược, luôn trong tình trạng mệt mỏi, lo lắng, căng thẳng, dẫn đến mất ngủ, mệt mỏi kéo dài, khiến não kém minh mẫn. Ảnh hưởng đến các dây thần kinh trong toàn bộ cơ thể

Khi cơ thể bị stress kéo dài có thể dẫn đến da nổi mụn, kích thích tuyến bã nhờn tiết nhiều hơn, kém mịn màng và nhanh lão hóa da. Hoạt động của dạ dày cũng sẽ đi xuống, co bóp kém đi dẫn đến chứng khó tiêu, chướng bụng. Và khi bị stress bạn có thể bị nhiệt miệng, do hệ miễn dịch hoạt động kém hơn.

Hãy bổ sung hạt óc chó thường xuyên mỗi ngày, giúp đẩy lùi nhiều bệnh như tim mạch, tiểu đường và cũng là thực phẩm giảm cân rất tốt cho cơ thể. Mối ngày hãy sử dụng 6 – 8 quả óc chó hàng ngày, sẽ giúp bạn phòng tránh và đẩy lùi stress, giúp bạn luôn vui vẻ, tinh thần thoải mái giúp cuộc sống luôn tươi đẹp hơn