Dinh dưỡng có trong quả óc chó giúp bé thông minh

Ở thời kỳ mang thai, chế độ dinh dưỡng sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi của mẹ bầu đóng một vai trò vô cùng quan tọng đối với sức khỏe và sự phát triển trí thông minh của thai nhi trong bụng. Để bé yêu sinh ra có sức khỏe tốt, cao lớn và đặc biệt là có trí thông minh phát triển, mẹ bầu cần ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý, điều độ

dinh dưỡng trong quả óc chó tốt cho bà bầu

Thời kỳ mang thai bộ não của trẻ phát triển với một tốc độ đáng kinh ngạc trong giai đoạn thai kì. Ở tuần thứ 4, não bộ có kích thước không to hơn một hạt muối là bao và cũng chỉ có thể đạt khoảng 6.4 mm vào tuần thứ 7. Đặc biệt ở giai đoạn 3 tháng cuối cùng của thai kì, kích thước này sẽ có thể tăng đến 260%

Chế độ dinh dưỡng giúp mé thông minh

Dinh dưỡng để phát triển trí não cho bé tốt nhất chính là thực phẩm nhiều sắt như thịt đỏ, rau màu xanh đậm, trứng, sữa, các thực phẩm chứa nhiều DHA và đặc biệt là không nên bỏ qua loại thực phẩm vàng – quả óc chó.

Quả óc chó giúp bé thông minh

Trong quả óc chó có chứa hàm lượng lớn axit béo Omega-3, Vitamin E, phốt pho và Axit Amin L-Arginne… Đặc biệt hàm lượng Omega-3 trong quả óc chó lớn hơn 3 lần trong cá hồi, giúp thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ.

Omega-3 giúp bé thông minh

Nếu các mẹ kiên trì ăn quả óc chó trong suốt thời gian thai kỳ, em bé sinh ra sẽ rất thông minh khỏe mạnh.tác dụng của quả óc chó với phụ nữ có thai còn được kể đến như phòng ngừa các bệnh tim mạch, tiểu đường thai kỳ, giảm căng thẳng, lo lắng, tăng cường sức đề kháng để có một thai kỳ khỏe mạnh. Ngoài ra các mẹ có thể tham khảo thêm các tác dụng khác của óc chó ở các bài viết khác (tại đây)

Các bạn có thể tham khảo thêm thông tin về quả óc chó tại trang chủ của Đại Phát Shop Quả Óc Chó Mỹ. Địa chỉ: 70 Phố Văn Trì - Minh Khai - Từ Liêm -Hà Nội