Chia sẻ 4 cách thưởng thức hạt điều ngon và đầy đủ dinh dưỡng - Cách ăn hạt điều rang muối không lo tăng cân

Hạt điều thơm ngon và bổ dưỡng từ lâu đã trở thành một trong những món ăn vặt cho nhiều người. Nhờ giàu dinh dưỡng mà hạt điều trở thành một trong những món yêu thích của nhiều người trong khẩu phần ăn uống hàng ngày.

Hãy cùng Dinh Dưỡng Đại Phát đi tìm hiểu ngay 4 cách thưởng thức hạt điều ngon và đầy đủ dinh dưỡng bạn nhé!

Cách thưởng thức bánh hạt điều thơm bùi 

Một trong những cách thưởng thức hạt điều được nhiều người yêu thích đó là làm hạt điều thành bánh để ăn vặt.

Bánh hạt điều là một món ăn khá ngon và hấp dẫn. Ngoài việc sử dụng nó ăn vặt, bạn có thể chuẩn bị nó cho các bữa tiệc, liên hoan.. 

Nguyên liệu cần có: 

• 175g bơ nhạt để ở nhiệt độ phòng.
• 175g bột mì.
• 40g đường bột.
• 40g bột bắp.
• ½ cafe vani.
• 30-40 hạt điều rang muối (nên sử dụng loại tách vỏ)

Cách làm:

• Bước 1: Đánh tan bơ với đường rồi cho vani vào trộn thật đều.
• Bước 2: Trộn bột mì và bột ngô đến khi thật mịn sau đó cho vào hỗn hợp bơ và đánh thật đều.
• Bước 3: Bọc túi bóng hỗn hợp bột vừa trộn và để vào trong tủ lạnh, sau 30 phút thì lấy ra.
• Bước 4: Nặn bột thành bánh hình dẹt hoặc bất cứ hình nào bạn muốn và đặt hạt điều lên trên ngay chính giữa.
• Bước 5: Cho bánh vào lò nướng và đợi chín.

Chia sẻ kiến thức về hạt điều rang muối sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin, kiến thức các loại hạt điều cũng như công dụng của chúng. 

Có thể bạn quan tâm:

• Tổng hợp cách ăn các loại hạt dinh dưỡng - Hướng dẫn ăn hạt điều rang muối
• Cùng so sánh hạt điều với các loại hạt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe - Tìm hiểu dinh dưỡng giữa hạt điều rang muối tách vỏ và hạt điều rang nguyên vỏ lụa
• So sánh hạt điều rang muối tách vỏ và hạt điều rang muối vỏ lụa - Loại hạt điều rang nào ngon hơn?

Cách thưởng thức hạt điều với các thức uống 

Cách thưởng thức hạt điều bạn không thể bỏ qua đó là chế biến hạt điều thành thức uống. Tuy rằng chúng không quá phổ biến nhưng lại luôn rất được chào đón. Bởi vì chế biến hạt điều làm đồ uống vô cùng đơn giản và dễ sử dụng.

Sử dụng hạt điều tươi bạn có thể chế biến các món đồ uống như sữa hạt điều hoặc sinh tố hạt điều thơm ngon bổ dưỡng.

Sử dụng máy xay sinh tố, hạt điều tươi và sữa xay chung với nhau bạn đã có một ly sữa hạt điều thơm hương ngọt vị. Ngoài ra bạn có thể kết hợp với chuối, mật ong và sữa chua tùy sở thích. 

Cách ăn các loại hạt dinh dưỡng có lẽ bạn sẽ quan tâm đó là: hạt óc chó, hạt dẻ cười, hạt thông, hạt hạnh nhân..

Cách chế biến hạt điều với các món ăn hàng ngày 

Cách ăn hạt điều phù hợp giúp cho bữa ăn hàng ngày của bạn ngon hơn, dinh dưỡng hơn.

Kết hợp hạt điều cùng các món ăn hàng ngày là một cách tạo nên những món ăn ngon đặc sắc mà còn là phương pháp bổ sung dinh dưỡng lý tưởng. 

Một vài món ăn làm từ hạt điều được rất nhiều người yêu thích như là:

• Gà xào hạt điều
• Gỏi hạt điều, đu đủ, gà xé
• Bánh bao hạt điều
• Bánh cuốn hạt điều
• Bánh giò hạt điều
• Xôi hạt điều

Cách thưởng thức hạt điều với món ăn vặt 

Từ trước đến nay, hạt điều luôn được dùng như một món ăn vặt lý tưởng. Ngoài hạt điều rang muối rất dễ mua, còn có chè hạt điều, kem hạt điều, hạt điều nướng hoặc hạt điều sấy nguyên vị tại các cửa hàng bán đồ ăn vặt.

Hạt điều rang muối là một món ăn vặt quen thuộc được nhiều người yêu thích. Với hình thức này hạt điều dễ ăn và dễ sử dụng hơn bởi nó được những cơ sở sản xuất hạt điều rang muối với mùi vị thơm ngon, giòn và béo ngậy.

Bạn có thể kết hợp hạt điều cùng các món ăn vặt khác như snack, bim bim, bánh ngọt,.. Tuy nhiên không nên sử dụng quá nhiều hạt điều sẽ có thể gây tăng cân.

Cách ăn hạt điều rang muối đúng cách và tránh tình trạng béo phì, tăng cân là một trong những điều các mẹ nên lưu ý để cho gia đình mình sử dụng hạt điều hợp lý.

Chia sẻ cách ăn hạt điều rang muối không lo tăng cân 

Cùng Dinh Dưỡng Đại Phát đi tìm hiểu về cách thưởng thức hạt điều rang muối không lo tăng cân:

• Không nên ăn quá nhiều hạt điều, số lượng hạt điều trung bình là khoảng 20 đến 30 hạt điều.
• Bạn nên chia nhỏ các bữa ăn ra thay vì ăn nhiều vào một bữa
• Nên kết hợp hạt điều vào các bữa ăn để có thêm dinh dưỡng.
• Nên sử dụng hạt điều vào buổi sáng.
• Không nên ăn hạt điều vào buổi tối.
• Ngoài ra bạn có thể kết hợp ăn cùng salad.

Hạt Điều Tách Vỏ và Hạt Điều Vỏ Lụa của Dinh Dưỡng Đại Phát sẽ đem đến sức hài lòng cho những khách hàng yêu thích hạt điều. Hạt điều tại Dinh Dưỡng Đại Phát là sản phẩm nhập khẩu từ Úc, vô cùng thơm ngon và chất lượng, giá cả hợp lý, phải chăng. 

Đến với Dinh Dưỡng Đại Phát, với nhiều năm nhập khẩu hạt dinh dưỡng và kinh doanh mặt hàng này, chúng tôi là lựa chọn phù hợp cho các bạn.

Tìm hiểu ngay sản phẩm hạt điều dinh dưỡng tại Đại Phát

Vừa rồi là bài viết Liệu ăn hạt điều rang muối có giúp giảm cân? - Nên dùng hạt điều rang muối như thế nào mới đúng mà không tăng cân của Dinh Dưỡng Đại Phát, chúng tôi hy vọng thông qua bài viết này các bạn có thể hiểu thêm về hạt điều.