Đầu tiên về hàm lượng dinh dưỡng có trong nhân của hạt macca có hàm lượng dầu tới 78%, cao hơn lạc (44,8%), nhân hạt điều (47%)… Thành phần có trong dầu của mắc ca có trên 87% là axit béo không no, trong đó có nhiều loại mà cơ thể con người không tự tổng hợp được. Ăn hạt macca thường xuyên giảm được Cholesteron, có tác dụng phòng trị xơ cứu động mạch. Hàm lượng Protein trong nhân...

Hạt điều có rất nhiều tác dụng. Chúng ta đa phần ăn hạt điều rang muối đã qua chế biến. Nhưng đối với những bạn sành ăn muốn thay đổi món với hạt điều thì việc làm cho mình 1 cốc sữa hạt điều sẽ là một điều hoàn toàn mới. Chắc chắn sẽ rất ngon Đại Phát xin giới thiệu cách làm loại sữa thơm ngon, bổ dưỡng từ hạt điều Nguyên liệu cần chuẩn bị làm sữa hạt điều o      ...

Nhân Hạt thông có thể ăn sống được nhưng thường được rang hoặc nướng mùi vị sẽ rất thơm ngon. Trong quá trình rang hạt thông làm hạt khô lại, tách lớp vỏ cứng. Do rang khô nên hạt thông có thời gian bảo quản rất nâu từ 6 tháng đến 1 năm. Chúng thường được sử dụng làm nhân trong kẹo hoặc làm món ăn vô cùng bổ dưỡng giúp chống lão hóa hạt thông ăn có vị thuốc Cách chế biến...

Món salat là món ăn được rất nhiều người ưa thích nhưng bạn đã bao giờ ăn salad với quả óc chó chưa. Đây là sự kết hợp rau diếp hài hòa với cam ngon ngọt và quả óc chó . Bạn có thể thêm thịt gà tây hoặc thịt gà để làm cho nó hấp dẫn hơn. Chúng ta cùng đi tìm hiểu nhé món salad với quả óc chó Nguyên liệu cần chuẩn bị 2 muỗng canh đường 1/2 chén quả óc chó 1/2 muỗng...