Béo phì là tình trạng tích lỹ mỡ và năng lượng dư thừa quá mức do bệnh lý hoặc do tiêu thụ quá nhiều thức ăn ( ăn uống không khoa học). Béo phì gây rất nhiều phiền toái về ngoại hình kiến bạn không tự tin về cơ thể mình nguy hại hơn béo phì còn có nhiều nguy cơ mắc các bệnh về mỡ máu, tăng huyết áp, tiểu đương, xương khớp vv. Hạt điều loại hạt thần kỳ...

Vào ngày tết gia đình nào cũng chuẩn bị bánh kẹo và các loại hạt khô để tiếp khách. Hạt khô ăn rất ngon ai cũng thích ăn nhưng không phải ai cũng biết công dụng của các loại hạt này. Sau đây là tôi sẽ nói rõ hơn công dụng của các loại hạt này Hạt điều rang muối Hạt điều rang muối đây là loại hạt được ưa thích nhất. Nói là rang muối nhưng hạt này ăn không hề...

Các nhà khoa học vừa phát hiện thêm tác dụng mới của hạt điều rang muối không chỉ cung cấp nhiều vitamin, dưỡng chất mà còn có tác dụng giúp trị trầm cảm lo âu, cải thiện đáng kể đối với những người bị trầm cảm dạng nhẹ. Các chuyên gia tuyên bố một 100g hạt điều có tác dụng như với một liều prozac, loại thuốc chống trầm cảm hay dùng. Ngày nay với áp lực của công việc, của...

Hạt điều được nhiều người ưa chuộng do chứa nhiều dinh dưỡng hương vị bùi, béo. Hạt điều còn có tên ‘’đào lộn hột’’ bởi hình dáng đặc biệt hột lại nằm phía ngoài. Đây cũng là nguyên liệu tuyệt vời cho các món ăn Ăn hạt điều nhiều tác dụng tôi đã phân tích ở trước ‘’ lợi ích của hạt điều với sức khỏe’’. Hạt điều nhân có rất nhiều dinh dưỡng đặc biệt là Magiê . Chúng ta đi...