Trên thị trường rất nhiều loại hoa quả nhưng không phải quả nào cũng tốt cho mẹ bầu, nên trong thời kỳ mang thai mẹ bầu nên chọn cho mình những loại quả thích hợp nhất Ở kỳ mang thai bà mẹ nào cũng rất mong muốn con mình khỏe mạnh, mỗi bà mẹ sẽ chọn cho mình một cách chăm sóc có mẹ thì chọn uống sữa bầu, có mẹ thì uống vitamin, canxi, sắt...hay các thực phẩm chức năng...

Khi mang bầu có nên ăn quả óc chó. Câu trả lời là rất cần thiết vì trong quả óc chó có chứa hàm lượng các chất rất cần thiết cho bà bầu và em bé. Bà bầu bổ sung quả óc chó hàng ngày giúp mẹ bầu khỏe con thông minh hơn. Sau đây là 6 tác dụng mà quả óc chó mang lại cho bà bầu 1. Ăn quả óc chó ránh tình trạng mất ngủ Khi mang bầu thường gặp phải...

Ở thời kỳ mang thai, chế độ dinh dưỡng sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi của mẹ bầu đóng một vai trò vô cùng quan tọng đối với sức khỏe và sự phát triển trí thông minh của thai nhi trong bụng. Để bé yêu sinh ra có sức khỏe tốt, cao lớn và đặc biệt là có trí thông minh phát triển, mẹ bầu cần ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý, điều độ dinh dưỡng trong quả óc chó tốt cho...

Chúng ta hầu như ai cũng đã từng ăn hạt hạnh nhân và rất đều rất thích  loại hạt này. Hạt hạnh nhân có rất nhiều tác dụng. Trong hạnh nhân có chứa nhiều chất dinh dưỡng rất có lợi cho hệ tim mạch như: Magie, Vitamin E, chất xơ .v.v. Theo thống kê, 1 Ounce hạnh nhân sẽ cung cấp 1/4 lượng Magiê cơ thể cần hàng ngày, 70% lượng Vitamin E, 3,3 gram chất xơ. Ngoài ra hạnh...