Theo nghiên cứu cho thấy ăn hạt hạnh nhân hàng ngày sẽ giảm cảm giác thèm ăn do thành phần của loại hạt này có nhiều dinh dưỡng đặc biệt  tăng cường vitamin E. Ăn hạt hạnh nhân hàng ngày sẽ giúp giảm béo Các nhà khoa học tại Đại học Purdue, bang Indiana, Mỹ đã tiến hành một thí nghiệm kéo dài 4 tuần để nghiên cứu sự khác nhau của những người không ăn hạnh nhân và những người...

Hạt óc chó, quả óc chó có rất nhiều dinh dưỡng. Được mệnh danh là ‘’ vua của các loại hạt’’. Óc chó có thể ăn trực tiếp hoặc cho vào lò vi sóng ăn sẽ thơm và ngon hơn. Có rất nhiều các ăn và để làm tăng các món ăn và làm phong phú hơn, ăn không bị nhàn chán Đại Phát xin giới thiệu các làm món sữa chua với hạt óc chó >> Quả óc chó mua...

Thành phần của yến mạch có chứa nhiều chất sắt, kẽm, calcium và vitamin B , folic acid giúp làm tăng khả năng tập trung, trẻ thông minh và phát triển trí não. Thành phần của cà rốt lại là thực phẩm giàu beta-caroten. Chất này được chuyển hoá thành vitamin A ở gan.  Đại Phát xin giới thiệu cách nấu cháo yến mạch với cà rốt và thịt băm cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho bé Cách chế biến cháo yến...

Yến mạch được biết đến là” thực phẩm vàng giúp giảm cân ” nhưng đấy là do tùy vào cách chế biến của mình sau đây tôi xin giới thiệu cách ăn tăng cân với yến mạch và lại rất tốt cho sức khỏe Nguyên liệu đầu tiên cần chuẩn bị là bột yến mạch nguyên chất và sữa tươi có đường Yến mạch kết hợp với sữa sẽ giúp những người gầy ốm tăng cân Yến mạch thuộc dòng ngũ cốc giầu...