Cách làm sinh tố với hạt điều để giải nhiệt trong mùa hè. Đầu tiên  quan trọng nhất là bước chuẩn bị nguyên liệu để cho ra một cốc sinh tố thơm ngon bùi ngậy. Các nguyên liệu bao gồm:  Lá rau chân vịt, sợi dừa tươi, sữa tươi, nước chanh, sữa chua, đá say nhuyễn và hạt điều lên chọn loại hạt điều đã tách vỏ lụa Tùy vào sở thích từng người mà ta có thể điều chỉnh lượng đường,...

Hạt điều là gì ? Tại sao cần mua hạt điều ngay hôm nay. Hạt điều có tên khác là ‘’đào lộn hột’’ đây là loại hạt được trồng ở khu vực Tây Nguyên và Nam Bộ. 2 vùng điều nổi tiếng là Bình Phước và Đồng Nai. Theo một kết quả nghiên cứu gần đây trên 84.000 người cho thấy những người ăn tối thiểu 28g hạt điều / tuần giảm được 27% nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp Một...

Quả óc chó thuộc bộ hạt dẻ fagales có nguồn gốc từ California – Mỹ. Ở một số nước như Canada hay Nga cũng có nhưng không ở đâu ngon và nổi tiếng như Mỹ. Ở Việt Nam hạt óc chó cũng có nhưng hình dạng cũng như chất dinh dưỡng không bằng nhưng vẫn được ưa thích do giá thành rẻ. Trên thị trường kể cả siêu thị hiện nay đa phần là óc chó Trung Quốc Vậy quả óc...

Mang bầu có ăn được hạt điều không đây là câu hỏi của nhiều bà bầu và là cụm từ được tìm kiếm rất nhiều trên cách công cụ tìm kiếm nhất là google. Thành thành phần dinh dưỡng của hạt điều rang muối gồm Phosphorus 428mg, Carbohydrates 27gm, Protein 18.5gm, Fat 48,2 gm, Năng lượng 578. Riboflavin 19mg, Canxi 46mg, Thiamin 63mg, Niacin 2.1mg. Các chất này hoàn toàn cần thiết cho cơ thể nhất là khi mang bầu.Các chuyên gia...