Hạt điều ăn cực ngon và dễ ăn phù họp với mọi lứa tuổi vì có hàm lượng chất béo thấp hơn so với hầu hết các loại hạt khác trong hạt điều có axit oleic, chất béo không bão hòa đơn có lợi cho sức khỏe tim mạch . Axit oleic thúc đẩy sức khỏe tim mạch bằng cách giúp làm giảm nồng độ chất béo trung tính, nồng độ cao trong đó có liên quan với tăng nguy cơ...